الخضراوات وفوائدها :-

الخضراوات وفوائدها :-

=============

1 - الجرجير :- استعمال الجرجير الطازج ي

ساعد على هضم البذور و مفيد جدا فى عمليات التزاوج لما 

يوجد به من فيتامين ال ه سيلينيوم المفيد فى عمليات 

الخصوبة .

2 - الخس :- يحتوى على مواد دهنية و بروتينية و معدنية 

مثل الحديد و الفسفور و الكالسيوم و مفيد للخصوبة .

3 - الليمون :- مضاد حيوى طبيعى للطيور و يتم وضعه 

كمطهر للجروح و ينقى الجسم من السموم .